heute zum zmorgen hab ich bereits eine selbstgemachte kraftbrühe mit mark, lauch, rüebli und einer hand voll linsen gegessen.

da mein armer körper momentan ziemlich vieles bewältigen muss, versuche ich ihm wenigstens mit der nahrung so viel zu geben, wie ich nur kann. nach chinesischen prinzipien. also, warm und kraftvoll frühstsücken (ist ja logisch, keiner käme auf die idee, mit leerem tank eine fahrt anzutreten, keine ahnung warum wir meinen, unser körper kann in die tagesreise ohne anständige nahrung starten) keine rohkost, weil die der körper zuerst "kochen" muss, bevor er sie verareiten kann. insgesamt 3 warme mahlzeiten, mit hauptsächlich gemüse und früchten, und abends möglichst nicht mehr viel.

also ich sag euch, das gibt wahnsinnig viel zu tun. aber momentan gehts mir eh am besten, wenn ich was zu tun habe. mein krisenmanagement funktioniert jedenfalls, und das ist gut zu wissen.

hier noch ne frage: wer hat ein super rezept um selber bouillon herzustellen, ohne zusatzprodukte wie gekaufte bouillon etc???? denn meine werden bisher, trotz knochen auskochen, eher fad...